博鱼体育昨天，新城长峙岛在建的摩天轮工程的36个座舱已经安装完毕。据了解，摩天轮公园总用地面积约3.43万平方米，以“爱”为主题，规划建设高90米的摩天轮、心形草坪和求婚广场。该摩天轮建成后高度仅次于高约128米的杭州湾之星摩天轮，为浙江第二高。

　　引题 1月11日下午，民警在韩女士家附近的山上，找到了正在与骗子通话的韩女士，成功阻拦了诈骗分子

　　副题 去年，我市警方“反诈之眼”劝阻受骗群众14.5万人次，挽回直接经济损失1.2亿余元

　　本报讯 “这边是舟山市公安局定海区分局的民警，你不要再诈骗了！ ”民警对着电话那头的诈骗分子“霸气一吼”。这一幕，出现在了1月16日下午央视新闻频道正在播报的一则以《冒充“公检法”行骗，民警及时阻拦》为题的新闻画面里。

　　原来，1月11日下午5点左右，定海环南派出所民警接到市反诈中心预警指令，辖区市民韩女士正在被电信诈骗。民警立即前往韩女士住处，却发现其已不知所终。韩女士丈夫表示，妻子出去后一直未归，无法联系。最终，民警在韩女士家附近的山上，找到了正在与骗子通话的韩女士。

　　当时，骗子自称是“公安局林警官”，称韩女士的身份信息被盗用，涉嫌非法入境。韩女士信以为线万余元汇入对方提供的所谓“安全账户”，以配合对方的“资金审查”。幸好，民警及时赶到，成功阻拦了骗子。

　　这起警情处置得到了央视的点赞。实际上，这是我市警方的“常规操作”。记者从市反诈中心获悉，仅在上月下旬的10天里，市反诈中心联动各县区公安部门，连续阻止冒充电商客服、冒充银监会工作人员、冒充“公检法”工作人员等电信网络诈骗案件4起，挽回群众财产损失共计40余万元。

　　为更好防范电信网络诈骗案件对人民群众造成的身心伤害和财产损失，去年市两会上将“防范电信网络诈骗‘心防工程’”列入年度市政府民生实事项目。内容包括依托各类媒体开展网上反诈宣传，利用社会资源开展“五进”宣传，定期定向推送反诈宣传短信，创建无诈社区6个、无诈楼道600个，研发、购买技术反制系统进行预警预防。经过一年的努力，“心防工程”成效明显，电信网络诈骗发案得到有效遏制。

　　市公安局以“预警预防”为重点，强化技术反制手段，研发应用大数据反诈模型“反诈之眼”，通过网络上的蛛丝马迹对诈骗平台精准识别，预警发现潜在受害人群后进行劝阻。去年一年里，共回访劝阻群众14.5万人次，挽回直接经济损失1.2亿余元。

　　同时，市公安局联动通信运营商和银行开展紧急保护措施，去年一年里共查询涉诈电线个，限制呼入诈骗电线万元。例如，去年5月28日，我市发生一起涉案金额536万元的重特大诈骗案件，市公安局立即联动银行启动紧急止损程序，最终止损22个涉案账户，冻结涉案资金522.4万余元，最大限度挽回了群众损失。

　　为进一步加大反诈宣传力度，市公安局倾力打造了“93反诈”微信公众号、视频号、抖音号等线上宣传矩阵，根据全市及周边警情，发布预警信息，揭露犯罪手段，传授防范技巧。去年一年里，共发布反诈漫画、推文、视频267个，累计阅读量达300万人次。

　　去年以来，市公安局积极开展无诈社区、无诈楼道创建，在社区醒目位置摆放宣传展板，利用LED电子屏滚动播放宣传视频，悬挂反诈宣传标语，在楼道内张贴《告居民的一封信》等警示宣传单，形成强大宣传攻势。

　　同时，警方挑选责任心强、热心公益的职工或群众担任楼道长，和社区民警、网格员、东海渔嫂反诈员等一同开展“扫楼行动”，上门开展宣传，并让群众下载注册“国家反诈中心”APP，做到被宣防群众下载率100%。

　　此外，市公安局还与移动、银行、高校等单位组建反诈联盟，组织联盟单位开展面向社区、校园、企事业单位的反诈宣传。

　　1月19日，嵊泗中心渔港，清淤船正不停地从海底挖起泥沙。疏浚工程能提高港池中大型渔船锚泊安全，增强渔港整体避风能力。

　　本报讯 “建议尽快出台全省电动车淘汰回收政策。 ”参加省十三届人大六次会议期间，舟山代表团的省人大代表刘优飞领衔提交建议，呼吁关注非标电动车淘汰回收难题。

　　根据《浙江省电动自行车管理条例》规定，备案非标电动车自备案之日起使用期满七年的，不得上道路行驶。使用期未满七年的备案非标电动车自2023年1月1日起不得上道路行驶。

　　眼下，我省正在加快推进电动车综合治理集成改革，全力开展电动车领域专项执法行动，依法对电动自行车违规生产、销售、经营、改装、上路、充电等行为进行查处，取得一定成效。

　　刘优飞注意到了这其中的关键一环——电动车淘汰回收难题。“数量庞大的需要淘汰的电动车何去何从？ ”刘优飞调研了解到，仅舟山目前就有电动车约55万辆，其中非标电动车约46万辆。因此，2023年1月1日前，单单舟山市就有46万辆非标电动车需要全部淘汰。但目前淘汰回收机制不健全等问题较为突出，而靠老百姓自觉淘汰，意愿不足，难度较大。

　　对此，刘优飞建议，省市场监管部门牵头尽快制定出台全省非标电动车回收奖励办法，对合法销售的非标车辆按年限、类型及其他相关指标，明确时间节点，确定奖励标准，以旧换新，折抵车价，同步回收，并加强宣传引导，推动电动车综合治理工作顺利开展。

　　全省惠民政策事关每一位浙江人。参会期间，舟山代表团的省人大代表们也积极建言献策，提出修改《浙江省燃气管理条例》、加快全省既有住宅小区基础设施改造、进一步加强中小学专职卫生技术人员配备、尽早全面实施长期护理保险制度等议案建议，助力全省政策日臻完善。

　　本报讯 牛排、大闸蟹、火锅……昨天傍晚，新城一五星级酒店自助餐厅里，舟山直通车眼镜公司的80余名员工分散而坐，津津有味地吃起了自助餐。

　　“今晚我们所有门店暂停营业，年底了，公司请所有员工好好撮一顿。”该公司总经理孙军庆告诉记者，聚餐形式选择自助餐，虽然花费比酒店大桌餐稍微贵一些，但更符合防疫要求，也可以尽量照顾到不同员工的口味。

　　舟山直通车眼镜公司成立于2006年，是我市规模最大的眼镜零售连锁企业，在全市有16家分店。现有的80余名员工中，近30人是外省人，来自江西、福建、湖北、四川、云南、河南、安徽等多个省份。“有的是嫁过来的，更多的是来舟山打工的。”孙军庆说，在公司的倡导下，大多数外地员工自愿留舟过年。

　　“我觉得今天这个聚餐形式很好，自己想吃什么就拿什么，我吃了猪蹄、牛排、虾等，很合口味。 ”56岁的邹冬水来自江西鹰潭市，是该公司眼镜装配加工部门员工，更是国家二级技师，他已经连续4年没有回家过年了。

　　“今年过年也不回去了。现在受疫情影响，我响应政府号召，就地过年。 ”邹冬水说，等到合适时机，自己再抽空回家。

　　引题 妈妈做心脏手术花了20多万元，让本就拮据的家负债累累几近赤贫 普陀育才学校学生王浩楠今年12岁，却有着与年纪不相仿的成熟，他把愿望都藏在心底，从不和父母说

　　普陀大干的一处民房里，12岁的王浩楠坐在小板凳上做作业。充当书桌的，是他用来睡觉的那张窄窄的床，昏暗的光线下，他得时不时挺挺腰背，活动一下长时间蜷曲的双腿。

　　“新年快到了，我想攒钱买本好一点的笔记本，还想吃顿海鲜大餐。 ”看着面前已经有些破损的笔记本，小小年纪的他眼神哀伤，却坚定。

　　这是一间仅十五六平方米大的出租屋，满满当当地塞下了王浩楠一家三口的所有“家当”——两张木板床横竖拼接着；一块从工地上捡来的木板，加个支架，凑成了一家人吃饭的桌子……房间里，连个像样的衣柜都没有，一块旧布随意一搭就当窗帘了，黑乎乎的墙角上挂着的蜘蛛网在阴暗的环境中若隐若现。房间所剩不多的空间，只容得下两三人站立。

　　“是啊，习惯了。这条小板凳也陪伴了我十多年。 ”他腼腆地说，这条不起眼的小板凳，是爸爸王付新从工地捡来木板自己做的。

　　“家里的东西基本是旧的捡来的，或者自己做的，不花什么钱。 ”能省则省，这是这家人这么多年的习惯，对薛皊来说，只要一家人还能在一起，就是最好的。

　　薛皊和丈夫从安徽老家来舟山已经十多年了，一直租住在这个小屋子里。“我哥哥从小就在舟山，我也是在这里出生的。现在哥哥已经去外地打工了，只有我和爸爸妈妈住在这里。 ”王浩楠眨巴着眼睛。

　　王浩楠出生百日照、王浩楠和哥哥的合照、一家四口的全家福……简陋的墙面上，贴着几张照片。薛皊说，这些都比较有纪念意义。照片上，年轻时的薛皊笑容灿烂，和如今憔悴的她判若两人。

　　两年前，薛皊被查出心脏瓣膜有问题，需要动手术。“医生说，起码得准备30万元。 ”对本就过得拮据的家庭来说，这是个天文数字。薛皊想过放弃治疗，不能让丈夫因为自己的病而负债，导致日子过得更辛苦。

　　“这个家不能没有她，孩子不能没有妈妈。 ”下工回来的王付新坐在门口的小板凳上，背对着我们，偷偷抹泪，语气却坚定有力。

　　去年6月，好不容易筹了20多万元钱，王付新把妻子送到了武汉做手术，贴身照顾。“一个月多下来，他整个人就瘦了十多斤。 ”薛皊看在眼里，疼在心里，默默流泪。

　　薛皊住院的日子，一个多月，普陀育才学校小学六年级的王浩楠一个人吃饭睡觉上学，把生活打理得井井有条。“我知道爸爸妈妈在那边‘战斗’，我不能让他们再为心。 ”本该是天真烂漫的年纪，他却表现出了同龄人少有的沉稳。

　　他放学按时回家做作业，教科书上密密麻麻记满了笔记；学校旁边的零食店，他从不去光顾；偶尔嘴馋，也想吃肯德基，但他从不向爸爸妈妈提起……因为他知道，爸爸为了省一顿十几元的饭钱，总是从工地骑大半个小时的电动车回家吃；妈妈每个月复查需要花费几千元的医药费；家里只能靠爸爸和哥哥微薄的工资生活还债。

　　成绩优异的他，对自己的未来很有想法：“六年级，面临升学。我想上个本地初中，然后考上高中，上大学……”尽管他知道，家里没有房产，自己户口不在舟山，这想法很难实现。

　　采访中，记者问及王浩楠有什么愿望。他说，自己从小的愿望就是吃顿海鲜大餐。“我12岁了，一直在舟山生活，却没怎么吃过海鲜，因为太贵了，家里很少买。每当同学说起吃海鲜，我多少有些羡慕，也想尝一尝。 ”美味的梭子蟹、肥美的舟山带鱼、活蹦乱跳的虾……他细数着脑海中有限的海鲜品种。

　　他接着说，比起吃海鲜，他更想买几本好的笔记本，用来抄写课文、记笔记，现在他手中这本破旧的笔记本已经快用完了。

　　有意帮王浩楠完成微心愿的爱心人士，可将爱心款汇至市慈善总会账户，户名“舟山市慈善总 会 ”， 账 号13427， 开户行舟山市建行营业部；也可通过支付宝汇款，账号：两种渠道的捐款都请注明“公益班车”）。

　　标题 本报报道引发众多爱心人士伸出援手 六横俞忠财的红肉蜜柚卖得差不多了

　　1月20日下午，普陀人民医院六横分院爱心助农，向六横水果种植大户俞忠财购买了800公斤红肉蜜柚。至此，俞忠财存放在仓库里的1万多公斤红肉蜜柚已所剩无几。对此，俞忠财想通过本报，对关心帮助过他的爱心人土和企业表示衷心的感谢，如没有那么多人伸手相助，这些红肉蜜柚不知道到什么时候才能够卖完。

　　本报于1月6日和1月13日连续报道了俞忠财红肉蜜柚滞销的新闻，呼吁爱心企业和爱心人士帮他一把，尽快把滞销的红肉蜜柚卖出去。报道一出，就引起了六横当地一些爱心人士和企业以及舟山本岛不少热心市民的关注，他们纷纷伸出援手向俞忠财购买数量不等的红肉蜜柚，普陀人民医院六横分院就是在看到新闻报道以后购买了800公斤蜜柚。

　　据俞忠财介绍，六横其他爱心企业也向他购买了1500多公斤的红肉蜜柚，很多爱心人士也纷纷来到种植基地，多的购买百来公斤，少的购买几公斤。“在爱心企业、爱心人士的关心帮助下，现在我仓库的红肉蜜柚已所剩不多了。剩下来的红肉蜜柚我每天派人去市场上设摊销售。因为接近过年了，各家各户都要送年，所以这段时间每天也可以销售100公斤左右，过年前基本上可以卖完了。 ”俞忠财高兴地说。

　　版名 为您服务热线日，国网嵊泗县供电公司组织营销部人员走进宝山钢铁股份有限公司马迹山港区开展“电力助企开门红”活动，深入了解企业所需所盼，面对面为企业发展出谋划策，全力助推企业高质量发展。

　　马迹山港是亚洲第一矿石深水中转港，建有两个30万吨级大型专业矿山中转码头，年吞吐能力达6500万吨以上，是公司的重要客户。座谈中，供电双方就电力服务、能耗双控、需求响应等方面进行了深入沟通，港区负责人表示将积极配合开展电费缴费方式调整工作，响应2022年能耗双控及需求响应，开展“一键响应”分路负控改造，提升宝钢需求响应能力。

　　“你们每次来都能帮我们解决很多问题，我真是太谢谢你们了！”据悉，宝钢将于2022年底完成混矿流程建设，增加港口混矿业务，届时将增加0.4万千瓦的用电负荷。国网嵊泗县供电公司表示，到时将会结合企业生产状况和用电需求，为企业提供用电可靠性方案和技术指导。

　　新年伊始，嵊泗各企业干劲满满，全力冲刺“开门红”。为强化举措，优化营商环境，国网嵊泗县供电公司将积极开展“电力助企开门红”活动，组织人员深入企业送政策、送服务、解难题，了解用户诉求，解决用户用电问题，推动区域优质服务再提。

　　本报讯 又到周末，可惜老天爷的周末情绪可能有些“低落”，“阴雨寡照”不说，且早晚还要起“迷雾阵”。昨天是二十四节气大寒，又在四九天，却也没有“大寒冷”的感觉，再算算日子，下周就要过小年了。

　　昨天上午10时39分，迎来了二十四节气中最后一个节气大寒。至此，这一年的二十四节气终，过后是“立春”，开始新的轮回。

　　古语有云“小寒大寒无风自寒”。据气象部门记录，北方最冷在小寒，而南方的大部分地区最冷则在大寒。

　　岛城今年的大寒，既没有冷到极致，更没有降温，反而在两股冷暖气流的频繁“交战”中，降下一片“湿意”。不仅“湿”了周末，而且捎带着下周前期也是连续多日的阴雨天气。

　　一般来说，大寒节气时常与岁末时间相重合。大寒一过，新春将至，大家开始置办年货、扫尘除垢，除旧布新……年味也就越来越浓，回家的路也是越来越近了。

　　由于各地谢年迎新的习俗不同，从昨天起，岛城已零星响起了“迎新礼炮”，有市民已提前谢年迎新又迎春了。

　　中医上有“寒者温之”的吃法，吃温性食物有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力，因此可适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、羊肉、牛肉等食物。

　　还有特别要注意的是，这个时节也是脑血栓、心梗等心脑血管疾病的多发季节，头部的保暖措施异常重要。

　　入冬后很多小伙伴怕冷不想动，少锻炼，合理的健康锻炼还是每日必做的，微微出汗就好。比如选择一些舒缓的运动，如慢跑、打太极、散步等，达到舒展筋骨的目的即可。

　　临近春节，如果你有周末洗洗晒晒的计划，有可能被即将到来的雨水搅乱。周六下午到夜里有小到中雨，1月22日夜里到23日早晨局部有雾。

　　更郁闷的是，预计下周也是阴雨多、日照少的“阴沉”天气，而且因东南风湿气也会更重。

　　明天周末，阴有时有小雨,下午起雨量小到中等,夜里起局部有雾，气温7~14℃，舟山沿海海面东到东南风5~6级阵风7级。

　　23日，阴有小雨,早晨局部有雾，气温8~12℃，舟山沿海海面北到东北风6~7级阵风8级。

　　24日，阴有时有小雨，气温8~11℃，舟山沿海海面东北到北风6级阵风7~8级,中午减弱到5~6级阵风7级。

　　本报讯 春节临近，大家忙着准备年货的同时，要看好自家物品，因为小偷也忙着“筹备钱财”过年。近日，岱山县公安局罗家岙派出所抓获了一名专偷铁器的“大盗”。

　　“警察同志！我们这里有好几户都被偷了。 ”1月12日上午，罗家岙派出所接到辖区田涂村多户人家报警。

　　民警走访了解到，近期田涂村有6户人家先后遭窃，不见的物件都是铁器，包括民房用于防风抗台的铁坠头等。同时，村里一些修船锚、修汽车的维修店也遭贼“光顾”，合计被偷铁器达半吨。

　　春节临近，看到以往夜不闭户的田涂村因此户户大门紧闭，罗家岙派出所立即组建案件专班，决心要揪出这个贼。

　　半吨铁器光靠人力难以搬运，民警以此为侦查方向，对过往车辆进行筛查；同时积极依靠群防群治力量，开展入户走访，收集蛛丝马迹。

　　通过视频侦查，民警当天就筛查出几辆搬货的可疑电动车。令民警头疼的是，案发在深夜，监控视频较为模糊，无法锁定具体人员。

　　就在这时，辖区东海渔嫂巡逻队向民警提供线点，看到外面有电动车经过，开得很慢，像是载着很重的东西。

　　就此，民警开展进一步侦查，最终锁定嫌疑人韩某，又经过6小时的蹲守将其抓获。至此，从群众报警到破案，不足24小时。

　　60多岁的韩某是衢山人。他交代，因最近铁价上涨，自己就想偷铁器变卖。他骑着电动车，以蚂蚁搬家的方式将盗得的铁器陆续搬至衢山乍浦门一处废弃房屋内，并在铁器上覆盖稻草，等待时机变卖。

　　1月19日，朱家尖大洞岙城区路段，工人们正利用工程车辆在道路旁布置霓虹灯带，营造喜庆的节日氛围。

　　本报讯 作为定海区重点环保项目之一，浙江同舟环保科技有限公司危险废物与工业废物资源化处理处置项目（油泥与废矿物油）一期工程自去年6月开工以来进展顺利，预计今年6月完工，将进一步提升定海危废处置能力。

　　在位于定海区岑港街道的该项目一期施工现场，油泥焚烧处置炉已经基本搭建完成，油泥包暂存仓库和油泥预处理车间两座厂房的钢结构框架已搭建起来，一条油泥处理流水线初现雏形，施工人员正在进行油泥焚烧车间的内部施工。

　　“整个项目分为油泥焚烧车间、油泥预处理车间、油泥包暂存仓库等，我们计划在今年春节前建成主要区域的主体结构和二次结构。 ”项目相关负责人介绍，项目总进度已完成70%左右，预计6月完工。

　　“主要作用于处置船舶清舱、修造等产生的废弃有机沉淀物、机油等危险废物。 ”浙江同舟环保科技有限公司相关负责人告诉记者，他们在项目规划时采用同济大学团队设计的油泥处置工艺，利用水洗、油洗的方式来分离提取油泥废物中的油质，经过处理的油质将达到燃料油的标准，可作为石化炼化的生产原料，进一步提升油泥废物的回收处置能力。

　　“提取油质后的油泥废物残渣将送入焚烧炉进行焚烧，产生的烟气经过二燃室、烟气净化处理系统进行充分分解，焚烧产生的灰渣会统一收集处理，确保不会对周边环境造成污染。 ” 该负责人介绍。

　　据了解，该项目危险废物（油泥与废矿物油）资源化处理处置规模为15万吨/年，共分两期建设，每期建设规模均为7.5万吨/年、回收油品2.8万吨/年。

　　下一步，浙江同舟环保科技有限公司还将与中石化、中石油、浙江石化和同济大学等校企合作，加大在油泥处理、污水处理、危废处理等领域的研究治理力度，充分发挥危险废物处理处置的专业化优势，为定海化工企业转型升级、绿色发展做好配套服务，助力定海油品全产业链绿色发展。

　　本报讯 新春来临，普陀区总工会走访慰问了部分全国劳动模范、全国先进（生产）工作者，以及省、市、区劳动模范，向他们送上了节日的问候和新春的祝福。

　　全国先进（生产）工作者、六横镇双塘新村百岁老人王朝宝热衷公益事业，坚持每周为村老年协会月亮边分会出两期黑板报，到目前为止累计出黑板报1771期；普陀区劳动模范六横中心小学副校长贺苗扎根海岛教育事业26个年头，无私奉献，带病坚持在教育第一线……朵朵鲜花致敬这些可敬的劳模，普陀区总工会领导向他们送上了献花和慰问金。此外，普陀区总工会还慰问了全区20多位生活困难职工，送上了米、油和慰问金。

　　连续五年入选全国综合实力百强区，绿色发展指数全省排名第四……过去五年，定海负重奋进、拼搏赶超，高水平全面建成小康社会。

　　历尽天华成此景，人间万事出艰辛。优异答卷已成过往，在实现第二个百年奋斗目标的赶考路上，宏伟蓝图又将如何实现？

　　定海将围绕增创经济发展新优势、建强科技创新新引擎等六个具体目标，着力抓好构建新发展格局、建设创新型城市等八个方面工作，聚焦高质量，开启新篇章，竖立高质量发展建设共同富裕示范区港城标杆。

　　伴随隆隆机器声，一辆辆铲车把鱿鱼搬入浙江明珠海洋食品有限公司的冷库中。近日，总投资2.68亿元的中国农发明珠工业园在舟山国家远洋渔业基地开园，明珠食品和中国水产舟山海洋渔业制品有限公司率先入驻园区运营。后期，园区将通过招商引资搭建专业化服务平台，引入金枪鱼、南极磷虾等海洋产品的加工项目。

　　这是舟山国家远洋渔业基地又一个投产的项目。目前，6.18平方公里的远洋渔业基地核心区入驻了“兴业集团”“明珠工业园”等150余家远洋渔业产业关联企业，冷库总容量达到35万吨。

　　深耕海洋，培育经济新业态，舟山国家远洋渔业基地是一个风向标。过去五年，定海海洋经济年均增速6.6%，经济总量始终保持在全市40%左右，连续五年入选全国综合实力百强区。

　　招商引资抓出新成效，提到新高度。在外钓岛，总投资超60亿元的盐田港油气产业链投资项目自2020年12月签订战略合作协议以来，经过半年多的努力，已于去年下半年逐步复工，建成后将成为定海西部国际化油品储运交易基地的重要节点。“服务项目的单位达到17家博鱼体育，帮助企业解决各类重难点问题13个。 ”定海区投资促进中心副主任林洁介绍，定海方面的诚意与办事效率，让投资方盐田港集团信心倍增。

　　船舶海工为核心的临港装备制造焕发生机。在定海工业园，中信重工开诚（舟山）智能装备制造产业基地2021年组装的特种机器人中，有30多台是交给舟山的客户。总经理韩磊说，企业落户定海，看中的正是舟山的油气、海洋、船舶等产业与公司业务的高吻合度。

　　战略机遇转化为发展优势。过去五年，定海海洋科学城全新规划建设，海洋电子信息、军民融合等产业从无到有。据统计，截至2021年，定海高新技术企业和省级科技型中小企业数量较2016年分别增长213.6%和231.9%，新增省部级以上高层次人才78名、年均增长74.1%。

　　以土地制度改革为牵引的农村综合改革持续发力，累计长期规模流转土地0.74万亩；入选第二批省级农村综合改革集成示范区建设试点，大力推进“海上河姆渡农旅休闲综合体”建设，落实闲置农村农房三权分置改革政策……五年来，定海区以民生、宜居为导向，持续推进美丽乡村建设，唤醒乡土自信，美丽乡村更加贴近群众生活。

　　丛林掩映下，一栋栋老房华丽转身变成民宿；探索秘境的游客，流连于山野之间……五年前，定海盐仓街道新螺头村黄沙岙还是个藏在深山冷坳的空心村。如今，靠着原生态的民宿和新颖的乡村社群生活，它成功出圈为定海的乡村游打卡点，越来越多的人被它的美丽风景所折服。

　　实施“净零碳”工程，打造美丽乡村的绿色风景。 2019年，在首届联合国人居大会上，定海新建村作为“净零碳”乡村案例之一，被写入《净零碳乡村规划指南——以中国长三角地区为例》报告。此后，定海积极打造“净零碳2.0版”，大力推进马岙村、新螺头村等多个“净零碳”示范点建设。铺设“空中电站”、民宿建设“屋让树”……低碳循环发展深入人心。

　　文化IP，乡村旅游的新动力。小沙街道完成了三毛祖居的提升改造，布局打造“三毛文化园”二期项目，植入书吧、咖啡吧、民宿、游客服务中心等各类业态，并串联起周边村落风光。借助“三毛”名人效应和三毛散文奖，小沙吸引了越来越多的游客纷至沓来，在小沙重温三毛过去的旧时光，已然成为心之所向。

　　自我管理，刷新村庄颜值。岑港涨次村开展“洁净乡村”专项行动，对墙体进行统一粉刷，文明礼仪、勤劳致富、美丽乡村等各具特色的绘画呈现在民居墙上。每家每户的门牌颇具设计感，“环保垃圾屋”放有生活垃圾分类知识宣传册，增强村民的生活垃圾分类意识。

　　推进乡村振兴，农业农村发展增添新活力。回眸过去五年，定海美丽城镇建设示范推进，绿色发展指数全省排名第四，连续三年获评美丽浙江建设考核优秀县区。

　　五年间，定海城市更新不断向精细化迈进，通过城中村（旧城）、老旧住宅小区改造，不断拓展城市休憩空间等一系列民生工程，打造宜居宜业的城市环境。

　　在昌东新村生活了大半辈子，眼前的这个老小区，一切令王文雅既熟悉又陌生——粉刷一新的建筑立面、干净整洁的楼道、有序停放的车辆……谁能想到一年前，这里还是墙面破旧、“三线”乱拉挂的老小区。

　　过去五年，定海共实施城市有机更新改造项目27个，建成品质安置小区10个，30余个地块征迁后为交通路网建设、基础教育设施布局腾出空间。西园新村、金寿小区、凉子墩新村等一大批老旧住宅小区，通过“内外兼修”改造提升，部分小区还新建了口袋公园、健身步道等配套设施，不断完善配套功能。

　　寒冬时节，定海东河路、孝娘桥附近的河边，桩基高耸，机器声隆隆作响，定海中心片区排涝提升工程的“中提升”建设部分正在火热施工，3个排涝能力总计32立方米/秒的强排泵站，配合总长3.7千米、管径2.2米的压力涵管与管道直接将河水强排入海。

　　饱受涝灾的定海老城区，用立体式构造建立新的排涝体系。通过实施“上拦、西调、中提升”的综合治理方式，统筹解决“上面来水量大，中间蓄水力差，下游排水偏慢”的综合性问题。

　　实施道路改造、管网改造、亮化彩化等工程项目48个，打通断头路、瓶颈路20条……过去五年，定海公共基础建设不断完善。

　　定海完成海天大道、滨海大道、环城南路等主干道路提升改造，建成解放东路、总府路等精品示范街，完成东河南路（横河路）双向通车和定海总府路延伸段（东海西路—环城南路）道路、学林雅苑北侧道路、蟠洋山路等“断头路”“瓶颈路”改造工程，城市“动脉”进一步打通。

　　“精治”让城市更精致。走进定海公园，席地能坐花坛几乎摸不出灰尘，周边地面干净整洁。公园安排了10余位保洁员，每天早上5点半到晚上10点不间断轮流清洁，确保定海公园2.4万多平方米保洁区域席地能坐。去年，定海公园等5个区域建成首批席地能坐保洁区，为市民提供席地能坐的公共场所，助力美丽定海提档升级。

　　把目标变成实干的脚印，把梦想变作努力的步伐。站在“两个一百年”的历史交汇点上，定海将凝心聚力，担当作为，坚定不移当好“重要窗口”海岛风景线排头兵，奋力争创高质量发展建设共同富裕示范区港城标杆。

　　引题 新城50岁的高女士今年体检发现空腹血糖超出正常值，但是超出不多，问日常该怎么办？

　　副题 新城社区卫生服务中心慢病门诊主任医师史波英：高血糖不等于糖尿病，高血糖人群尽早干预是治疗关键，早干预可逆转

　　“我的空腹血糖是6.5mmol/L，稍微超过了正常范围，算不算是得了糖尿病？日常生活该注意什么？”家住新城中央御城的高女士近期在单位组织的体检中，发现血糖超过标准，她有点不安，来电咨询。新城社区卫生服务中心慢病门诊主任医师史波英介绍，“高血糖不等于糖尿病，它包括空腹血糖受损、糖耐量异常和糖尿病，如果空腹血糖≧7.0mmol/L，和（或）餐后血糖≧11.1mmol/L，且长期处于高血糖的状态，考虑诊断为糖尿病。 ”

　　不少血糖高的人群与高女士一样都有过这样的疑问，到医院检测发现血糖高于正常值，被告知属于高血糖，那高血糖到底是不是糖尿病呢？

　　史波英介绍，高血糖不等同于糖尿病。在具体界定到底是高血糖还是糖尿病时，需要先明确一个词“血糖标准”。正常人的空腹血糖范围是＜6.1mmol/L，餐后两个小时的血糖＜7.8 mmol/L。“我们通常所说的高血糖即是测定的血糖值高于正常参考范围。糖尿病是由于各种原因导致胰岛素分泌不足，或者胰岛素抵抗而引起的血糖升高的一种疾病。它是以高血糖为特征的代谢性疾病，通常伴随着长期的高血糖。但并不是所有的高血糖都是糖尿病。高血糖只是一项检验结果，并不能作为疾病诊断。 ”

　　如果空腹血糖 ≥6.1mmol/L，但＜7 mmol/L，餐后2小时血糖是正常水平（＜7.8 mmol/L），诊断为空腹血糖受损；如果空腹血糖值是正常的（＜6.1 mmol/L），但餐后两小时血糖≥7.8mmol/L，但＜11.1mmol/L，诊断为糖耐量异常。

　　空腹血糖受损和糖耐量异常不属于正常，也不属于糖尿病，是介于正常血糖和糖尿病之间的代谢状态，属于糖尿病前期。

　　“生活中我们经常说有人得了糖尿病，其实糖尿病分好几种类型：1型、2型、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病。临床上最常见的是2型糖尿病，占95%以上。 ”史波英说，2型糖尿病患者特别是早期糖尿病，胰岛细胞还可以分泌一定量的胰岛素，大部分患者可以通过用口服药或改变生活方式来治疗。

　　史波英曾在门诊接收了早期2型糖尿病患者李先生，他得到及时干预后恢复了健康。李先生，今年32岁，身高171cm，体重91kg。体检时发现肝功能异常，身体无任何不适，来门诊就诊。

　　进一步检查发现，他的空腹血糖7.5mmol/L，糖化血红蛋白6.8%，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，腹部B超显示脂肪肝。史波英了解到，李先生从事办公室工作，下班回家饭后就在电脑前玩游戏，不爱运动，每天喝可乐，还嗜食肉、海鲜。结合各项检查指标，李先生被诊断为向心性肥胖、2型糖尿病，同时患有高脂血症、脂肪肝及肝功能异常。

　　通过医生健康指导，李先生经过3个月的饮食干预、运动治疗，结合护肝药物后，体重降到75kg，腰围96cm，复查血糖正常，甘油三酯正常，肝功能正常。

　　引起血糖升高的因素有很多，例如暴饮暴食，喜欢吃高热量高糖的甜食，长期熬夜、失眠、少运动、怀孕、情绪激动等都会引起血糖升高。

　　“原因有许多，主要因素包括两个大的方向，一个是遗传因素，还有就是环境因素。 ”史波英介绍，只要符合下面一个或者以上因素的，可以被列入患糖尿病的“高危人群”，其中包括年龄超过40岁，且血糖已超过正常范围但还没有达到糖尿病的诊断的；超重或者肥胖、工作久坐基本上不太运动的这一部分人；一级亲属当中有糖尿病家族史的；女性如果在怀孕期间有过妊娠糖尿病、巨大儿生产史的；平时有高血压、血脂异常，有一些心血管疾病等危险因素的人群；有过多囊卵巢综合征的女性；长期应用一些对血糖有影响的药物的人群。

　　有些人会认为，糖尿病是老年人的“专属病”，其实不然。史波英介绍，现在青少年儿童的高血压、高血脂的患病率越来越高，这也成为糖尿病的危险因素。“如果孩子超重或者肥胖，同时有糖尿病家族史，或有过和胰岛素抵抗相关的一些疾病，例如黑棘皮病、高血压，或者女孩子有多囊卵巢综合征，或者妈妈在孕期被诊断为妊娠糖尿病的，这部分青少年儿童也是具有糖尿病高危因素的人群。 ”

　　“糖尿病人群当中有近一半没有能够得到及时诊断，进而病情发展严重。 ”史波英认为，对于糖尿病的治疗，应引用中医“上医治未病”的理念，“也就是早期及时预防，这样的治疗手段要远远胜过于诊断之后的治疗。 ”

　　对于已筛查出具有高血糖趋势或者已经进入糖尿病前期的人群，如果仅有单纯的血糖升高，是不推荐服用药物治疗的，应及时调整生活方式来改善血糖，甚至达到完全逆转病情的理想效果。

　　改变生活方式，最重要的饮食和运动。饮食上要有规律，尽量少油、少糖、少盐，要控制做饭做菜的量，避免为了节省吃光剩菜剩饭。如果是肥胖的人群，一定要适当减轻体重，建议每周至少要有150分钟中等强度的运动，可结合适当的力量训练。生活习惯上作息规律，安排合理的睡眠，忌烟酒。

　　史波英特别提醒：“容易被忽略的一点是，心理健康对改善糖尿病人的代谢功能也是非常重要的。对于那些生活和工作压力特别大的人群，一定要通过比较好的社交活动或其他方式来缓解压力，保持良好的情绪。 ”

　　引题 入冬后，新城的李女士经常给自己3岁的女儿泡脚，最近听说这样不好，她想咨询一下——

　　副题 舟山市中医院脊柱科医生虞杰建议，小孩子可以适当泡脚，但不需要每天长时间泡脚，平时用温水洗净即可

　　入冬后，家住新城保忆风景沁园的李女士，每天都会给3岁的女儿泡脚，每次泡脚时间也比较长，但她最近听到一种说法：两三岁的孩子不适合经常泡脚，更不适合长时间泡脚。李女士想咨询一下，给小孩子经常长时间泡脚到底好不好？

　　舟山市中医院脊柱科医生虞杰答复：首先，中医上讲，儿童一般属于热性体质，经常泡脚容易上火；其次，儿童正处于生长发育期，足弓才开始形成，经常用热水泡脚不仅会导致足底韧带变得松弛，足弓不明显，同时还会影响足底的神经和血管，导致儿童形成扁平足。当脚部出现畸形，也会影响到身体其他地方的发育，比如对脊柱的影响，造成脊椎弯曲等。

　　小孩子睡前可以适当泡脚，但不需要每天都长时间泡脚，泡脚时间应该控制在3分钟之内，水温控制在40摄氏度以内，平时睡觉前不洗澡的话，给孩子用温水把脚洗干净就可以了。

　　另外，不适合长时间泡脚的人群不只是儿童，还有心脑血管疾病患者、糖尿病患者、静脉曲张患者、皮癣患者，孕妇也不适合长时间泡脚，容易动胎气。

　　春节一天天临近，洗车高峰又要来了。按照惯例，每年此时洗车店都会有不同程度的涨价，今年也不例外。记者近日走访我市多家汽车清洗、美容店时发现，多数店家已贴出了洗车涨价通告，涨幅大多在30%—50%之间，并且暂停使用会员卡、银行卡、洗车券等，只收现金。

　　本周二中午12时许，新城高云路上的友顺汽车美容服务中心，有五六辆车正排队等着“洗澡”。一辆车远远驶来，得知需要等近一小时，司机直接一脚油门把车开走了。

　　该店负责人刘宁告诉记者，这几天来洗车的客户比平时增加了两三成博鱼体育，“中午午休时段和晚上会相对多些，周末更多。”刘宁说，由于车多人手少，近段时间也取消了精洗，一般建议客户普洗。

　　同一时段，新城长升路的金岛车饰美容店里，同样有客户排队等洗车。一位家住附近的车主等不及，索性把爱车“扔”在那里，和老板王家誉约定好下午上班前再来取。

　　王家誉撸起袖子，一会儿拿起水枪清洗汽车，一会儿用抹布擦拭车身。原本四个员工如今两人回了老家，一时找不到新员工，没办法他只能自己“上阵”亲自动手。“其实现在还没到洗车最高峰，腊月廿六到三十这期间才是我们最忙的时候。”王家誉说，因为按舟山人的传统，就是要收拾得清清爽爽等过年。

　　记者走访中了解到，随着春节临近，大部分汽车清洗维修保养店都已做好了提价准备。最早的从腊月十五前就开始涨了，最晚的也会在腊月二十左右安排上调。

　　调整后的洗车价格普遍比平时上浮30%—50%，从原来的30—40元/辆涨至50元—70元/辆不等。而且，春节前后会员洗车、银行洗车活动都暂停用卡用券，只收现金。

　　新城晶筑城小区门口的张龙汽车美容养护中心，洗车间的墙上新贴了一张大红通告：“春节洗车自2022年1月18日—2月15日期间，会员洗车需支付35—40元，非会员50—60元，补胎50元起，记账翻倍。银行洗车活动暂停。 ”该店负责人告诉记者，很多洗车店春节期间都不营业了，因为洗车工要回家过年，年前人手紧张加上人工成本高是洗车价格普涨的主要原因。

　　王家誉表示，春节前涨价已经是洗车行业一条不成文的“规矩”，按照惯例，这拨提价将会持续到春节，“基本上一直保持这个价格，但也有可能因为年前营业的店日渐减少，到大年三十可能会涨到每辆车100元。 ”

　　刘宁说，今年洗车提价涨幅与往年相差不大，一般要到春节后才陆续恢复原价，早则到正月初八、初十，晚则元宵节后。

　　不过，也有一些规模较大或连锁经营的洗车店仍维持原价。新城云明汽车服务中心负责人夏先生表示，今年春节前后洗车依然是30元/辆，五座以上车型洗车40元/辆，且会员卡、银行卡、洗车券等均可正常使用。

　　唯一的区别就是，车辆外观由全自动洗车机完成，但若遇到洗车的人较多，洗车工人手不够忙不过来，客户就得自己动手清洁车厢内部。

　　一位正在张龙汽车美容养护中心洗车的女士告诉记者，就算涨价自己也宁愿来店人工清洗，因为感觉自助洗车机洗得不够彻底，还容易损伤车漆，“年关了，人工洗车价格高点也无可厚非，毕竟快过年了海水都要涨三分。 ”

　　记者在各汽车清洗维修保养店随机采访了近十位车主，不少车主表示，节前人工洗车涨价尚在可接受范围内，如果价格实在太高，可能会选择智能洗车，但平日里更倾向去人工洗车店。

　　还有一些车主表示会错峰提前洗车，选择在涨价之前把爱车打理干净，不受春节期间涨价影响，或者花百十元网购洗车工具，在节前自行洗车。

　　记者还发现，一些洗车店并没有张贴涨价告示，只是在洗车前告知车主洗车价格的变化，为此记者也咨询了市市场监管局消费者权益保护处。该处相关负责人表示，洗车服务业不属于政府指导价范畴，而是属于市场调节价，是商家的个人行为，因此只要明码标价都不违规。“不过，若只有口头告知还是不够规范。 ”他建议商家尽量明码标价，同时也建议消费者洗车前多走几家店，货比三家，再做决定。

　　为进一步加强党风廉政建设，增强全行干部员工廉洁从业意识，近日，中国建设银行舟山分行召开2022年第一次警示教育大会。本次警示教育大会邀请舟山市纪委办工作人员作警示教育讲座，通过现场及视频的方式召开，市建行全体员工和二家党建党廉共建单位代表参加了会议。

　　在警示教育大会上，市纪委办工作人员作了题为《党员干部廉洁从业的智慧》的讲座，通过要有守住平实生活的心境、要有坚守廉洁人生的睿智、要有习惯在监督下干事创业的气度这三个方面展开，理论与生动的案例、寓言相互结合，提醒教育党员干部要经得住诱惑、守得住气节，做到“走过河边不湿”，手过财物不沾，面对利益不贪，秉持平和心态，保持清醒头脑，守住廉洁防线。

　　本次警示教育大会进一步强化了全行员工廉洁自律意识，筑牢拒腐防变的思想，推动该行清廉金融建设纵深发展。

　　近年来，农行舟山普陀支行坚持党建引领，围绕服务项目建设、服务小微企业、服务乡村振兴“三个重点”，抢先机、下大力、求实效，为当地经济社会高质量发展注入了强有力的金融动能。截至2021年底，该行各项贷款余额74.74亿元。

　　在“十四五”规划开局之年，围绕普陀“自由贸易先行区、海洋产业新高地、海上花园会客厅”发展定位，农行舟山普陀支行全面深化银政企合作，主动对接城市更新、高端装备、大宗商贸等重大基础设施和资源项目，以金融力量全力助推海上花园城市建设。2021年有效推进了朱家尖西岙交通旅游集散中心、普陀鲁家峙至东港公路PPP项目、智创城西未来社区、东极镇东福山村历史文化重点村保护利用工程等重点项目建设，全年累计投放项目6个，贷款10.09亿元。

　　此外，农行舟山普陀支行围绕小微企业“快、小、频、急”的融资需求，深入对接数字化转型，在舟山国际水产城、普陀展茅工业园区等产业密集区多方走访客户，了解小微企业最新经营动态及资金状况，大力宣传推广小微网贷、“惠农e贷”等特色产品，以线上化、数据化、智能化的普惠金融服务，力促普陀区水产加工业、海洋捕捞养殖等行业的小微企业成长。积极对接政策性担保公司，依托银担、银保合作等增信方式，破解客户担保难题。至2021年底，该行普惠型小微企业法人贷款余额3.17亿元，全年新增6727万元。

　　近年来，面对复杂多变的局势，农行舟山普陀支行始终坚守服务“三农”的初心和使命，为绘就乡村振兴的壮美画卷贡献金融力量。去年6月，该行积极响应上级行“深耕乡村”工作部署，出台行领导挂点服务方案，组建8个党员先锋队，主动对接龙山村、双塘村、张家村等8个行政村，深入开展“一周一村”“一月一村”金融服务活动，定期进村下乡为村民建立信贷档案、送金融知识、拓宽发展思路。截至2021年底，该行农户贷款余额2.56亿元，比年初净增8958万元。

　　过年做头是迎新年的仪式，因此，春节前理发店的人气爆棚。 1月13日，记者在定海的88Hair Salon连锁理发店，跟着一位理发技师，体验了他忙碌的一天。

　　记者跟的是一个23岁的湖南苗族小伙，名叫梁顺林，家中排行老二，在理发店做了五六年。“当时，我不爱上学，而家里哥哥和妹妹书读得不错，所以我就出来打工了。 ”他与理发店的其中一位店长是老乡，几年前，这位店长回家探亲，把他带到了舟山，带进了这个行当。

　　在理发店里，梁顺林的职位是理发技师，“我们店洗发的叫理发助理，理发技师就比理发助理高一档，再高一档就是理发师了。 ”梁顺林边给一位顾客做头皮护理，仔细地揉搓着精华素，边向记者解说理发店内员工的职位分类，“我在这里洗头一年多，才升到理发技师这个职位，可能我比较笨，很多人像我这样的，干个四五年就能升到理发师了，我还不行。 ”

　　每天上午9点，梁顺林就来到店里，开始做相关的准备工作。“9点半开始接待客人，之前要先把自己打理一下，还要开个早会，讨论一下昨天理发和今天的预约情况。 ”

　　当天一个上午，梁顺林基本上没有休息过。从早上到中午，他已接待三位客人——两个剪发，一个护理头皮。忙完后已是下午1点半了，梁顺林还没吃午饭，“现在这个时间，顾客不多，一会到了两点之后，人又开始多了。 ”年前忙碌，这家理发店每天能来上百位顾客，店员想按时吃饭是不可能了。“我们有时吃完早饭一直到晚上10点多下班才会吃第二顿。 ”

　　但顾客却能享受很好的服务，边上有染发的顾客，因为耽误了午饭，梁顺林就根据顾客的要求点外卖给他吃。“这钱是我自己付的，不用顾客掏钱。 ”

　　理发店里打着空调，比外面温暖不少。这里的理发技师和理发助理都穿着黑色的围裙，还斜挎一个小包，“这是我们的工具包，里面梳子、剪刀都配备好的。 ”

　　迎宾、替顾客挂衣服、洗头、染发、扫地……这些都是梁顺林要做的事。刚做完顾客的头皮护理，他又急匆匆地跑到另一间，聆听理发师的染发要求，然后又一路疾走到一个小隔间，开始调色。小隔间里面摆放着各种护发产品，虽然现在的染发膏味道已不像以前那么刺鼻，但仍有轻微的味道，但梁顺林早已习惯。

　　梁顺林飞快地往一小盘子里挤进几种染料，调色，然后拿着调好的染发剂，又一次来到顾客身后，一小撮一小撮仔细地染起了头发。

　　半个小时后，头发染完了，梁顺林马上跑到楼下。此时，已有不少顾客等待洗发。梁顺林挽起衣袖，开始洗发工作，“水温要保持在38摄氏度左右，洗头发时不能把水喷到顾客的耳朵上和脸上……”记者想帮着给他调水温，但因为不熟悉，放出来的水时而太凉，时而又太热，要不就是水龙头的出水量变得很小。梁顺林不得不阻止了记者的“添乱”，很顺利地就把水温调好了。“我以前当洗发小弟的时候，每天至少要洗四五十个头，所以现在水温什么的都能一次性就调准了。不过那时候手常常会开裂，只能每天涂抹护手霜。 ”

　　“在这个行业里，入门后至少要三年才能成为发型师，虽然发型师挣得多，但每年培训所花的钱也不少，如果不培训就跟不上潮流。 ”梁顺林说，这些天从早九点到晚十点，店里基本顾客不断，因此发型师就要一直站着工作，“除了吃饭，其他时间基本都得站着，一站就是十个小时，这很正常。 ”当然，忙绿的时候，梁顺林的工作量也差不多，基本没有坐下来的时间。

　　给客人洗头时，梁顺林给记者介绍了这家理发店最标准的洗头步骤：将顾客头发上的洗发水揉出泡沫后，要先从头顶上顺着头发往下轻轻地抓、挠，然后两只手从耳朵的上方同时向后抓、挠；头顶的头发洗完后，接着开始洗其中一侧的头发，再以相同的方法洗另一侧的头发，最后才开始洗头后方的头发。

　　梁顺林边叙述边熟悉地给顾客洗发，完成后，用毛巾将顾客头发仔细地裏上。然后，他又跑上了楼，负责下一位顾客的染发准备。“我们理发技师就是各种理发技术都要学，都要做，所以跑上跑下做各种事情，一天在店里走上万步是常态。 ”

　　中午短暂清闲后，下午3点，店内顾客已经排起了队，所有发型师齐上阵。“今天人还算少的，到了周末，人更多。 ”面对正月不剪头的老传统，梁顺林也颇有感触，“我刚干这行那几年，过年之前每天都忙到凌晨，但只要过了除夕，往往一个月都没几个顾客。最近几年还好一些，正月里有些年轻人来修剪头发，还是女顾客做造型居多。 ”这样的感受，可能只有理发业者最有发言权，除夕前与后，连着理发业一年中最忙和最闲的时段，而之后的二月二，理发店又将迎来全年中最忙碌的一天。

　　梁顺林说，现在各家理发店的发型师工资大多与工作量挂钩，因此干得越多赚得也越多，“像我平时大概五六千一个月吧，遇上过年前忙碌的这个月，收入有万把块。你看我们店的发型师一天至少十多位顾客，这其中很多烫头发的顾客会耽误较长时间，如果单纯剪头发，一位发型师一天能给三四十位顾客剪头发。我们店里月薪上万的发型师至少有两位，普通发型师也有八九千吧。 ”梁顺林说，岛城的理发店里，资深发型师月薪上万元是很普遍的。

　　下午5点，进入了做头发的高峰期，不少预约的顾客都下班赶到理发店，洗发、染发、调染发膏、将地面上剪落的散发打扫干净，梁顺林就这样一刻不停地忙着，而这就是他日常的一天。

　　虎年，那就做可可爱爱的布老虎吧。一有空，祝红霞就和小助手陈凯月埋头缝制小老虎，挑选布料，设计形状，一起讨论怎样才更好看，夜晚的新城怡岛路步行街，祝红霞的海贝阳光国际旅行社里总是传出“不务正业”的欢声笑语。

　　手工缝制布老虎的产量很低，有时两人从早到晚也才做出两只，然而她们沉浸在手工制作的乐趣中。

　　不知不觉间，祝红霞和陈凯月手里诞生的小老虎玩偶已经十三只了，纯手工缝制的虎偶，出活特别慢，比起看到成品时的喜悦，制作的过程很欢乐，就如祝红霞此时历数做好的一只又一只布偶老虎，眼中闪烁着温润的光芒，“做老虎的过程，其实是享受。 ”

　　被她冠以“老大”“老二”“老三”“小四”等排行的小老虎，一个个都拍好了正式的身份照，仿佛被赋予了全新的生命。

　　2021年12月21日，第一只布老虎“老大”诞生。用格子土布手工缝制而成的小老虎，头上顶着两只内衬深红的耳朵，脑门上用一块土黄色的布绣上了一个“王”字，白色棉线的胡子朝两边扇面般打开，两只眼睛小而聚光。“老大”虎头虎脑地站立着，“虽然‘王’有点歪，腿有点瘸，有点大，但还是挺可爱的。 ”在祝红霞的这条朋友圈下，友人纷纷点赞发来“贺电”。

　　接着，“老二”诞生，依然是格子土布做的，但脸部的造型已与“老大”不一样了，用红色的棉线绣上去的“王”在额头的比例小了，给两只炯炯有神的大眼睛腾出了位置，圆圆的鼻头也就有了一席之地。胡子则别出心裁地和嘴巴一气呵成，中间用红棉线缠绕的部分代表血盆大口，往两边延伸依然是扇形的胡子。

　　这一只小老虎，祝红霞说它有“金鱼眼”“招风耳”以及“哈巴狗”的脸，虽然分开来看，它们都有些“不务正业”，然而整体一看，活生生一只憨憨的小老虎。

　　这些老虎布偶，有些已经飞奔到了新主人的手中，有的尚在构思中还未打磨成想要的形象，拿出来摆在小记眼前的成品，不过三四只，然而听祝红霞介绍，是一只只“活”的小宠物。

　　于是，当蓝色老土布“老三”出现的时候，她自己都惊艳了，“看上去特别健美、阳光，灵动又有着阳刚之气。 ”“老三”是在“老二”的基础上调整的，整个身体的身形更有流畅感，虽未完工，还是忍不住让它抢先在朋友圈亮相了。

　　“小四”的用料，是她在贵州侗寨印染带来的土布，闻起来还有着草木的味道。“老五”被她称为“花老五”，因为用的是一块集红、蓝、青等颜色的格子土布，所以脸上的胡子也选用了黄色。

　　“老七”则已经“飞”赴香港，“新主人是一位女生，说来也巧，那只小老虎做着做着也是有女生的感觉。 ”“老八”取名“八侗”，这只小老虎是留给自己的生日礼物。祝红霞的妹妹则一眼相中了一只土黄色的用香芸纱面料做的小老虎，它排行“十三”，有一个质朴的名字，“十三香”。

　　听着祝红霞对布老虎的介绍，未免好奇，她是把每一只小老虎都记住了呀，这是怎么做到的？这些，得益于她的用心，“做每样事情，用心做，收获就会不一样。 ”

　　而她们收获的，分明已经超越了一只只小老虎，就如之前她和凯月一起做香囊，囊身选用什么材质，配怎样的珠子，搭怎么样的穗子，都是两个人一起讨论各种搭配再三甄选的，有时单是选色，就要调整很久。然而这个过程就很有乐趣，“做出来的每一只都是独一无二的。 ”祝红霞不喜欢机械重复地做同一个东西，留下的两只香囊，都是香芸纱的材质，一只是葡萄泥的颜色，一只是暗色的龟裂纹，放在一起，特别和谐，她也特别喜欢。“不管做什么，都要投入感情，这样送到别人手中，也能给别人一份温度。 ”

　　手工爱好者祝红霞，主业是海贝阳光国际旅行社的主理人，受疫情影响，这两年旅行社的业务以组织学生研学活动为主，做布老虎的初衷是想在活动中多一些手工实践，体验虎年亲手做虎的乐趣，但自己尝试后又把这个想法推翻了，“做起来实在太慢了。 ”然而做布老虎的乐趣，却让她一发不可收。

　　原本也没想到有订单，结果丈夫老吾兴高采烈地发了个圈，引来一众朋友，个个非要下单，她只能给出个定价。虽然订单踊跃，然而产量着实太低，那就随缘吧。

　　去年4月，她和凯月专程去贵州侗寨亲手染的老土布，也成为了手中布老虎的“皮囊”。回忆起当时的染布场景，历历在目，让她乐于其中。

　　祝红霞收了不少老土布，一块又一块介绍它们的时候，她的语言又生动起来，“这种就像纸一样硬硬的，是反复锤炼敲打的，上面亮亮的一层是鸡蛋清。 ”“这个香芸纱是丝绸面料，是用薯莨染色的，是纺织界的‘软黄金’。 ”

　　在贵州的侗寨，她第一次体验了手工织布的全过程，挽着篮子去采来用于染色的叶子，根据要求烹煮后，动手染布。“染了一遍又一遍，从早到晚都在那里漂染，起码需要二三十次。 ”反反复复的染色过程中，她举着染布的双手开始微微发酸，即便这样，仍未达到要求。

　　那个寨子家家户户都传承着手工染布技术，放眼望去，寨子里整片都是挂起来的染布。“非常费时耗力，产量也不高。 ”然而体验到全部过程后，会更加珍惜，她也更愿意学习这个技术。

　　这也有点像她贯穿于学生活动中设计的体验环节的初衷，“每一次做事，都会想到，怎么延伸开去，教孩子动手。 ”在她看来，亲手去做才更为重要，要有参与感以及分享与思考的过程，在反复的过程中不断累积，便会有一个从量变到质变的过程。

　　接下来寒假开始了，不少研学活动要接上，恐怕没有那么多时间做布老虎了，不过这手艺还是在，待到春节时再拾起来。

　　近日，一篇名为《我们的天才儿子》的文章刷屏网络。文中一位父亲讲述了患躁狂抑郁症的儿子金晓宇在十年时间里翻译了22本书，是位“天才翻译家”。

　　金晓宇和他的家庭故事引发网友热议同时，金晓宇的躁郁症，也引发人们讨论。什么是躁郁症？它有何表现？哪些因素容易导致躁郁症？“躁狂抑郁多才俊”的说法到底有无科学依据？

　　提到躁郁症，有人称它为“天才病”，甚至有网友称，人类历史上，很多不同领域的天才人物都是躁郁症患者。

　　按照《我们的天才儿子》中的讲述，金晓宇高中时突然厌学，情绪大变，家里的电器被他砸了个遍，金晓宇的妈妈甚至绝望地疑问：“他是疯了吗？ ”金晓宇父亲称，带孩子去几家医院看病，都诊断是躁狂抑郁症。“晓宇不上学，情绪低落，晚上不睡觉，甚至自杀，这些都是在抑郁期；无端猜疑指责别人，狂躁不安，有破坏行为，是转入了躁狂期”。

　　首都医科大学附属北京朝阳医院临床心理科副主任医师王东解释，躁郁症的学名为双相情感障碍，躁郁症是人进入躁狂、抑郁的一个表现，属于一种精神疾病。

　　据介绍，躁郁症不同于如今频繁进入人们视野的抑郁症。“抑郁症可能只有抑郁表现，而躁郁症则一段时间表现为躁狂，一段时间表现为抑郁，这是二者的本质差别。 ”

　　王东指出，躁郁症的抑郁一般表现为思维迟缓、情绪低落、活动减少的“三低”症状，如情绪低落，感到生活没有意义等自我评价过低的状况，甚至可能会有自杀想法。而躁狂表现为思维奔逸、情感高涨、活动增多的“三高”症状。

　　他举例，当患者在躁狂时，有时大脑活动会比较快，感觉自己比较聪明，情绪较高，并且伴随着一些夸大的妄想，觉得自己能够能干一番大事业等。因此，人们有时会觉得躁郁症患者情感高涨，精力充沛。“但这种状态可能不会一直持续，今天可能是躁狂，明天有可能就会抑郁。 ”

　　对于“躁狂抑郁多才俊”一说，专家表示，从大数据来看，患上精神疾病的大部分人的社会能力、智商，都低于正常人水平，因此，“躁狂抑郁多才俊”说法是没有依据的。

　　“当一个患者躁狂发作的时候，也许其行为甚至智商会有一些超常发挥，部分人显得比正常人精力充沛、聪明、有力量，还有一些人或许会有音乐、绘画、写作方面的才能，但这只是特例。 ”王东说。

　　金晓宇的故事让不少网友疑惑，到底哪些因素会导致晓宇的发病，是否有家族、年龄、性别等人群特征。

　　王东介绍，目前，躁郁症的发病几率在0.3%左右，患者包括十几岁到五六十岁的男女，其发作没有性别和年龄之间的差异。

　　对于容易导致躁郁症的因素，专家表示，目前躁郁症具体的发病机制并不明确。一般认为，躁狂症与遗传因素有关系，即有遭遇这种病史的家族，后代再发生躁狂抑郁的可能性更大一些。

　　其次，大脑先天发育也可能会有影响。“比如，当一个和卵子结合以后，可能会将母亲的胎内或在发育过程中有大脑结构方面的异常带入，从而影响孩子的发育。 ”同时王东指出，这一点并没有明确定论。

　　王东还表示，在社会心理方面，患者的成长环境，如家庭教育、学校教育，如童年时候经历虐待或创伤，甚至本人人格特点，都可能与躁郁症有一定关系。

　　“目前对躁郁症并没有太好预防的方法，但可针对性尝试改变。 ”王东举例，如果是有性格缺陷的患者，或者习惯用消极的眼光看待世界，也许在性格方面做一些改变，会有一定帮助。

　　“最好的办法是及时就医，如经过就医诊断为双相情感障碍的患者，应当通过药物治疗，达到临床康复。 ”

　　专家提醒，躁郁症复发率较高。“任何一种精神疾病都不可能达到完全的临床治愈，只能达到基本的缓解症状，要放平心态。 ”

　　王东强调，大部分精神病患者仍处于“被照顾”甚至被边缘化的状态，如刻意渲染“天才病”，可能会误导大众，也不利于患者的生存环境。专家建议，要科学看待这一疾病，减少这类患者社会功能的损害，让其尽量融入到社会中。

　　近日，有媒体走进金晓宇的家庭，面对记者采访，晓宇觉得自己“不是天才，是个画匠”，因为翻译就像描画，描得越贴近越好。晓宇希望在父亲88岁前完成他的第二本本雅明著作《拱廊计划》的翻译，之后暂停工作，开始学习西班牙语。他说自己不是天才，需要努力。据中国新闻网

　　1月15日，北京冬奥会中国短道速滑队参赛名单产生，阵容新老结合，其中5人参加过冬奥会，武大靖、范可新更是第三次角逐冬奥赛场。冬奥号角已清晰可闻，中国冰雪运动员正争分夺秒为梦想冲刺，中国体育彩票犹如一双“隐形的翅膀”，助他们在冰雪赛场上“翱翔”。

　　中国雪上项目已经开始腾飞，我国长期“冰强雪弱”的格局有望在冬奥会上实现突破。我国竞技体育人才，成长之路上一直有中国体育彩票的支持与陪伴。

　　2011年至2020年，国家体育总局本级体彩公益金共计支出53.94亿元用于支持竞技体育工作。在体彩公益金的支持下，中国健儿们一次次走上国际顶级赛事的领奖台，我国的竞技体育实力显著提升，“更高、更快、更强——更团结”的奥林匹克理想与建设体育强国的梦想一起腾飞。

　　短道速滑奥运冠军武大靖他曾表示，运动员的训练和比赛保障离不开体彩公益金的支持，在备战2022年北京冬奥会的同时，他也会尽己所能推广冰雪运动和全民健身，积极加入体彩公益行列。

　　近期，冬奥会前捷报频传，一些新兵横空出世，成为挑梁大将。完成世界上第一个“内转转体1980度”超高难度动作的苏翊鸣，仅17岁，成为中国首位男子单板滑雪大跳台的世界杯冠军得主；同是跨界跨项而来的彭清玥，尽管因年龄小还在使用青少年雪板，却已拿到北京冬奥会跳台滑雪的参赛“入场券”。

　　少年强则国强,青少年后备人才培养是竞技体育可持续发展的重要基础。实际上，体育彩票公益金一直是我国体育后备人才培养的坚实保障。 2020年，国家体育总局共使用本级彩票公益金9.48亿元，其中大量资金用于后备人才建设，如资助高水平后备人才基地建设、开展U系列赛事体系建设、备战杭州亚运会和巴黎奥运会梯队建设、改善训练条件等方面。

　　辽宁省体育事业发展中心冬季运动项目管理中心主任王冬介绍，由中国体育彩票支持的辽宁省青少年冬季运动会在项目设置上全面对接北京冬奥会，是对辽宁冰雪项目后备人才的集中检阅。

　　当奥运赛场国歌响起、国旗升起，油然而生的自豪感，正是增强中华民族凝聚力、向心力、自信心的方式。在闪耀的奖牌背后，有中国体育彩票默默无闻的付出，更有广大购彩者的支持和奉献，推动中国冰雪运动跨越式发展，需要每个人的参与，涓滴之力，也将汇成推动体育强国建设的磅礴伟力。

　　今天，浙江省消保委发布春节消费提示，提醒消费者在春节期间要注意以下几点，度过一个健康祥和的新春佳节：

　　当前疫情形势依然严峻，新型变异株不断出现，呈现局部高度聚集、全国多点散发的情况，消费者要密切关注全国各地疫情防控政策，非必要不前往中高风险地区。尽量减少团拜、婚庆宴、满月宴等各类群体聚集性活动，提倡线上拜年，居家文明过节，降低聚集性风险。外出时要做好个人安全防护，戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风，保持社交距离，减少触碰公共设施。

　　目前，全省进口冷链食品和进口水果等销售已纳入“浙食链”“浙冷链”管理，实行数字化追溯，消费者可以通过手机扫一扫“浙食链”“浙冷链”溯源码，关注食品的入境货物检验检疫证明、核酸检测合格证明和消毒证明等信息，仔细核对后再购买。选择线上采购进口食品的消费者，收到境外快递时要正确佩戴口罩和一次性手套，尽量在户外拆件，避免直接接触，做好全面消毒清洁。

　　经营者和消费者要共同遵守《反食品浪费法》，树立“浪费可耻，节约为荣”理念，倡导理性、文明、绿色健康的消费观念。点菜时不贪多、不剩余，做到合理膳食、按需点餐，落实“光盘行动”，拒绝“舌尖上的浪费”。选择购买“半成品年夜饭”或“预制菜”的消费者，要注意选择品牌和正规厂家（商家）的新鲜产品，不要盲目囤积，应尽快食用，尤其注意生熟分开避免交叉污染，不要反复化冻，引起食物变质。

　　春节期间，家政、洗车洗衣、美容美发等行业的部分商家价格上涨，建议消费者提前预约，做好计划，尽量避开“过年价”。要选择明码标价的店家，能有效避免消费纠纷。春节前后也是服务行业充值办卡的高峰期，消费者要审慎了解商家的资信情况，注意充值金额不宜过大，续费时间不宜过长，不要轻信商家的口头承诺，要签订书面合同，明确预付卡的有效期限、优惠承诺、使用范围、退款条件和违约责任等信息。

　　浙江省消保委提醒消费者，购买商品或接受服务时，谨记索要并妥善保留有效凭证。若发生消费纠纷，可先与经营者协商解决，协商不成的可依法向有关行政管理部门或当地消保委组织投诉，依法维护自身的合法权益。

　　《规划》指出，“十三五”期间我国年人均出游超过4次，“十四五”时期我国将全面进入大众旅游时代，旅游业发展仍处于重要战略机遇期，但机遇和挑战都有新的发展变化。

　　《规划》明确的发展目标是，到2025年，旅游业发展水平不断提升，现代旅游业体系更加健全，旅游有效供给、优质供给、弹性供给更为丰富，大众旅游消费需求得到更好满足。疫情防控基础更加牢固，科学精准防控要求在旅游业得到全面落实。国内旅游蓬勃发展，出入境旅游有序推进，旅游业国际影响力、竞争力明显增强，旅游强国建设取得重大进展。

　　《规划》指出，“十四五”时期要在疫情防控常态化条件下创新提升国内旅游，在国际疫情得到有效控制前提下分步有序促进入境旅游、稳步发展出境旅游，着力推动文化和旅游深度融合，着力完善现代旅游业体系，加快旅游强国建设，努力实现旅游业更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展。

　　《规划》提出，拓展大众旅游消费体系，优化旅游消费环境。完善节假日制度，推动各地区制定落实带薪年休假具体办法。鼓励机关、社会团体、企事业单位引导职工灵活安排休假时间。

　　《规划》还提出，在全球新冠肺炎疫情得到有效控制的前提下，依托我国强大旅游市场优势，统筹国内国际两个市场，分步有序促进入境旅游，稳步发展出境旅游，持续推进旅游交流合作。据中新财经

　　国家统计局更新公布了31省份2021年居民人均可支配收入数据，其中，上海和北京居民人均可支配收入超过7万元，遥遥领先其他省份。

　　所谓居民可支配收入，指居民可用于最终消费支出和储蓄的总和，即居民可用于自由支配的收入，既包括现金收入，也包括实物收入。

　　数据显示，上海2021年居民人均可支配收入达到了78027元，逼近8万元大关，雄踞全国第一名。

　　北京仅次于上海，位居全国第二位。 2021年北京的居民人均可支配收入首次突破7万元大关。

　　肩负着高质量发展建设共同富裕示范区的浙江，排在上海和北京之后，位居全国第三位。

　　数据显示，2021年浙江居民人均可支配收入达到57541元，是5万元俱乐部的唯一成员。

　　从前三甲的居民人均可支配收入水平来看，上海和北京同属7万元俱乐部的成员，6万元俱乐部暂无成员，因此，浙江距离上海、北京尚有一段距离。

　　第一经济大省广东和第二经济大省江苏，跟天津、福建同属人均可支配收入4万元俱乐部。 据中新财经